春季里，正是踏青的好时候，此时的野外，桃红李白，芳草萋萋，久住城里的人们都喜欢到野外呼吸新鲜空气，感受春天的气息。可是，此时的春天，也是过敏性皮炎的高发时期。健...
2022年05月24日
2022年05月24日
什么是养生保健16宜
养生16宜．是我国历代相传的养生疗法，适用于中老年养生保?。幽暌媸俚挠行Х椒?。(1)发宜常梳。每晨梳发数十次，可疏风散火，明目清脑．增强脑髓功能，延缓脱发和...
2022年05月23日
春季唇部容易干燥、缩水，吃对食物才能护好唇
春季风沙大，空气干燥，最容易使皮肤含水量降低，出现干燥紧缩、局部脱皮或生出皱纹等现象。尤其是嘴唇，更容易干裂、起皮等。以下几种食疗方法，会还你一个滋润、健康的美...
2022年05月23日
春季如何进补
春季，人体正是舒畅伸展之时，通常并无进补的必要，但是身体虚弱者，为改善体质，也可适当服些补药。春季正是万物苏发季节，进补应该考虑协助人体正气的滋生，选用补益元气...
2022年05月23日
春季服用左旋多巴药物忌与田螺同食
药理研究认为，高蛋白食物在肠道内可产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸，使药效明显下降。田螺是高蛋白食物，为春季食用之佳品。所以，春季服用左旋多巴药物忌与田螺同食。
2022年05月22日
精心“春捂”，小心防冻
关于春季里的"春捂”，俗语中的说法："吃了端午粽，再把棉衣送”、"二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”、"春不忙脱衣”等，都是前人对于春季养生的经验总结。我国古代医...
2022年05月22日
春夏之交宜防新鲜蚕豆病
在我国的南方，每年的春夏之交蚕豆成熟的季节，不管城市农村，家家户户餐桌上都会有新鲜蚕豆，嫩绿清香，美味可口。它既可与大米等配合煮成豆饭、豆粥，又可和其他菜肴一起...
2022年05月22日
中老年吃茯苓有好处吗
茯苓生长在哪里呢？一般的大树枯死或被砍伐后，往往会从枯死的躯干或残留的根上生出新的小枝叶来，中医认为这是大树未绝的精气要向外生发。如果大树枯死后，上面不长小的枝...
2022年05月21日
春季易患风疹。日常须多注意
春季是风疹的高发季节，风是主要传染源。风疹病毒存在于患者的鼻、咽、口腔中，风疹病毒可随咳嗽喷出体外，漂浮在空气中，未患过风疹的小儿吸入，就有亓丁能患病。风疹从潜...
2022年05月21日
春天运动锻炼要注意什么
根据春季气候和身体特点，运动锻炼时应该注意以下几点：(1)选择轻柔和缓的项目。一般而言动，不要进行剧烈运动，大运动前必须做好准备活动。（2）注意锻炼地点。日出前...
2022年05月21日
中老年人吸烟的害处有哪些
1．吸烟容易导致中老年人智力下降虽然智力下降是中老年人不可避免的现象，但是研究表明，吸烟的中老年人智力衰退的程度是未曾吸烟者或已戒烟者的四倍。2．吸烟容易导致中...
2022年05月20日
人到老年眼睛有哪些变化
老年人眼睛的衰老主要表现为：(1)视力减退，视野变窄，对物体形状、大小、深度、运动物体的视知觉和一些特殊视知觉现象，与年轻人相比都有不同程度的变化。如想将手中茶...
